Astuce pour maigrir sans régime : Changer vos habitudes alimentaires et reprenez le contrôle de votre poids

Description

Et s’il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu’à ça.

Il est urgent de changer radicalement d’approche. En s’appuyant sur les neurosciences, Saran Kaba nous montre dans cet ebook: Astuce pour maigrir sans régime comment faire. Et vous allez être surpris ! Car contrairement à une idée tenace, les problèmes de surpoids ne sont pas dû à un manque de volonté, mais à un manque de compréhension de notre cerveau et de notre corps.

Combien de temps devrez-vous consacrer à ce programme ? Une semaine ? Un mois ? Combien de temps vous donnez-vous avant d’aller mieux et de placer votre tension artérielle et votre corps hors de danger ?

Aussi longtemps que cela prendra : ce n’est pas une réparation temporaire. C’est pour toujours.

Souvenez-vous que le facteur attrayant des régimes draconiens est qu’ils ont une durée limitée : perdez 10 kilos en une semaine ! Cela vous laisse penser que vous pouvez tolérer la folie pendant une courte période de temps. Mais vous restez toujours dans l’illusion que vous pouvez conserver le poids auquel vous êtes descendu en retournant à vos vieilles habitudes alimentaires.

Doucement vous irez au loin, mais cela prendra le temps qu’il faudra. Ce n’est pas un régime draconien avec une période de temps irréaliste. C’est de vous qu’il s’agit, de votre perte de poids, votre vie et votre parcours seront différents de ceux d’une autre personne.

Ce changement est pour le bien et la beauté de tout cela, est que le résultat ne disparaîtra pas. Le poids perdu le restera de manière permanente parce que ce sera la manière dont vous vivrez pour le reste de votre vie. Non seulement vous aurez réduit les risques de maladies du cœur, de tension artérielle et de toutes les autres maladies que le surpoids entraine, mais vous serez sur le chemin de la vie que vous méritez.

Peu importer combien de kilos vous devez perdre, vous pourrez continuer jusqu’à atteindre ce poids, peu importe combien de temps cela prendra. Si vous pesez 150 kilos, vous devrez prendre plus de temps pour perdre du poids que si vous pesiez 100 kilos. Mais c’est un petit prix à payer comparé à la qualité de vie que vous obtiendrez en retour.

Pouvoir vivre de nouveau la vie que vous aviez avant d’être en surpoids, est inestimable. Vous serez plus longtemps près de votre famille pour les voir grandir. Donc, consacrez le temps qu’il faudra à ce programme.

Vous ne vous êtes pas retrouvé en surpoids en une nuit, il vous faudra également un peu de temps pour le reperdre. Souvenez-vous, ce que vous allez récolter vaut largement le prix que vous allez payer avec ces petits sacrifices.

Une vie longue et heureuse avec maigrir sans régime!