Comment arrêter de fumer en 15 minutes

Comment: arrêter de fumer en 15 minutes en quinze minutes: c’est possible d’arrêter de fumer, oui, c’est totalement, possible parce que arrêter une addiction, mais ces sites, seulement qu’une décision, nous arrêter de fumer prend littéralement de zone j’ai décidé d’arrêter de fumer, je sais que sur un point De vue de fumeurs longue durée, a du mal à y croire mais cela est déjà arrivé le problème auquel les gens sont confrontés, c’est qu’ils, ont déjà affecté, leur capacité de décision de deux, manières 1, il ne respecte pas ce qu’ils, disent exemple, plus classique ils commencent Tous les matins je me réveille quand la lame sonne et sort du lit il ne le faut pas seconde manche ils prennent plein de décisions qui ne sont pas nécessaires ils veulent prendre des décisions importantes dans leur vie, enfin blond est donc si tu affecte la capacité De décision à faire des choix qui sont plus importants tels, que comment: tablier, passé, quinze minutes à savoir comment.

Tablier, je sais que les gens ont des points de vue divergents sur ce fait là cependant les faits sont que c’était prouver les chirurgiens qui font les interventions, enfin de shift donc s’il, a commencé le matin en fin de journée s’il, a commencé le soir en début De matinée au bout d’un, certain nombre de décisions les dernières décisions ne sont plus aussi nous adapter on regardera comme ça, il ya beaucoup, plus d’erreurs commises donc si tu passes ton temps à prendre des décisions qui ne vont pas impacter considérablement à vie et que tu Veux prendre mes décisions qui vont, considérablement impacté ta vie il y aura pas le même impact derrière et si tu prend l’habitude de ne pas respecter tes propres décisions de leurs ne te lever, tu dis, oui au final tu ne vas pas l’endroit où tu avais dit Que tu allais allez tu dis, je vais faire ceci mais tu ne le fais pas tu dis tu, as n’est pas faire quelque chose et il décide de le faire forcément tu t entraînés, à ne pas respecter des décisions.

Si tu t’entraînes à respecter cette décision ta capacité de décision, c’est à dire de base de ne pas revenir en arrière donc pour m pour utiliser le vocabulaire adéquat si tu n’affecte pas et que tu ne reviens pas sur tes choix tu pourra décider parce que quand Tu fais des choix et tu reviens en arrière ce n’est pas une décision décision il n’y a pas de web ac, il n’y a pas de retour en arrière de gouy arrêter de fumer en 15 minutes, c’est totalement possible à partir du moment, donné où tu n’affecte Pas en permanence ta capacité de décision 1 en prenant plein de décision tout au long de la journée, tu dois prendre un minimum des décisions, il ya plein de choses dans ton quotidien qui ne sont pas nés six nécessaire d’activer la pensée d’activer la réflexion, utiliser la Force de ton conscient sur prend des décisions conscientes sur dois, je prendre un parapluie pas de parapluie, je vais porter doivent porter un vêtement blanc, aujourd’hui un verre un jaune un gay c’est des capacités de décisions que tu impact cela a été prouvé sur des chirurgiens le Petit conseil si un jour merde tu arrives fait en sorte vous demandez aux chirurgiens s’est confié combien de temps qu’il a commencé sans chiffres ne te fait pas opérer au bout de ses huit heures de travail, le ton, père est au bout de sa 1re, 2e.

3E. 4E heures max parce qu’il n’a pas beaucoup pris de décision, encore est ici dans ton quotidien tu fais que ne pas respecter ce que tu dessines, c’est pas quelqu’un d’autre quitte à force elle; c’est toi qui a dit oui on t’a pas forcer à dire non toi.

Qu’À dire nous on n’a pas forcé à ne pas faire ou à faire c’est toi qui a pris la décision de respecter ou de ne pas respecter ce que tu. As des filets de parce que l’on pas proposer, quand tu reste, ferme sur sa décision quand on environnement du quotidien sur des choses, qui sont simples, je décide de me lever à 7h du matin.

Je me lève à 7h du matin, je dessine de respecter quand, je dis oui à quelqu’un je dessine 2 manger à telle heure, je dessine de ne pas manger de viande pendant six jours le fait de respecter à chaque fois les décisions que l’on prend sur des Choses simples dès lors que tu vas avoir envie de prendre des décisions ceux des choses pas forcément plus compliqué mais des choses, qui nécessitent, plus de volonté plus de force de décision plus de will power et battu, laura suivra cette force de décision parce que tu leur.

As entraîné donc oui tu peux arrêter de fumer en deux secondes tu peux arrêter de fumer pendant cette vidéo n’est pas reprendre pendant des années, je les fais, je les fais pour mon expérience ma décision m’a permis d’arrêter de fumer clope drogues dures alcool le bedo j’ai.

Eu des rechutes des décisions, nous permet de faire perdurer le truc pendant plusieurs mois une fois pendant un, an et là ça fait genre, j’ai, plus je regarde mes vidéos l’arrêté comptait alors trois quatre ans que je n’ai pas fumé 1 celle de pétards, c’est le genre, Qu’Est celle au lit parce qu’ils sont allés en osier j’étais perdu et para, parfait pas séparés mais tout ça pour te dire, que quand tu travailles tu as capacité de décision quand tu prends une décision tu la respectes et respecté une décision que l’on a pris 6.

Se, respecter soi donc la question que je pose veux-tu te respecte toi si tu as envie d’arrêter pour des raisons qui tout son personnel. Non pas parce que ton conjoint ou sa conjointe veut que tu arrêtes ou que ta famille tu arrêtes malgré leur intention est forcément bonne parce qu’il pense à ta santé y pense à toi lise envie que tu restes avec eux le plus longtemps possible donc malgré cela.

Il faut que la décision vienne de toi que l’ envie profonde qu’il ya derrière proviennent de qui tu es que tu réalises l’impact douce khadr et que surtout hormis l’impact qu’il peut y avoir sur la santé que tu ne sois pas du tout en accord avec l’image Que tu te fais de toi si l’image que tu as de toi: c’est une personne saine une personne sportive une personne qui rayonne fumée est à l’opposé de ce que, tu souhaites quand tu fumes, tu deviens grille était pas rayonnant quand tu, fus au départ en bonne Santé ça serait des poumons noircis ce quand, tu fais le départ un, bon sportif parce que ta capacité pulmonaire en a affecté ouais donc s’ils ne pas fumer est pleinement en accord avec l’image que tu te fais de qui tu es ou de qui tu veux devenir Prendre une décision là-dessus de prendre deux secondes à toi de prendre la décision, après de par mon expérience, surtout de par mon expérience au cannabis, où j’ai eu des rechutes j’ai pu vraiment examiner qu’est ce qui se passe quand tu roches qu’est ce qui, se passe dans Ton environnement quels sont tous les facteurs qui ont un impact considérable sur le fait de continuer ton, addictions ou de l’arrêter ça que j’écris une formation sur les addictions, étant donné que je suis, passé par toutes les substances, qui peuvent exister légales et illégales.

Si peu active léger, ou extrêmement fort avec des mélanges et tout ce bordel j’ai pu comprendre le processus parce que même quand j’ai décidé sur le moment j’ai pas réalisé mais j’ai fait des choix inconscient dans mon environnement qui m’ont aidé à part chuté et j’ai, rechuté Sur d’autres substances telles que le cannabis, coach, olivier enfin, c’est la seule distance à qu’elle cherche était le café on va pas le compter dans les addictions gtc cinq mois c’était un test était volontaire, c’est par rapport à ma productivité scénario qui n’a certainement rien à voir Avec celui que l’on décrit aujourd’hui ouais cependant le comte, principe est le même il ya des choses dans son environnement que tu vas mettre en place.

Qui sont déjà en place. S’Appelle juste que tu va réactiver d’autres que tu, va supprimer qui ont un impact considérable sur le fait de rechuter et si tu veux que ça ne t’arrive pas comme cela était déjà très probablement déjà arrivé j’ai une formation; qui va grandement td, donc, tu peux prendre Une décision de débris partout même dès aujourd’hui en ou alors tu prends la décision dans un mois et pendant un mois tu te forces à créer cette capacité de décision à respecter des décisions et à prendre peu de décisions et à ce moment.

Là en une décision tu peux arrêter et ne jamais reprendre mais si tu met toutes les chances de son côté évité que cela arrive, que ce cas de figure de rechute reprennent j’ai une formation. Qui va commenter des différentes état de choses, à mettre en place prend en considération que je suis, passé par absolument, tout, ok, absolument tout, va pas d’éclats toutes les drogues que les plus consommés mais clairement, je sais ce qui est nécessaire pour ne pas rechuter est clairement Arrêtée une addiction, sur le long terme, le lien est dans la description, ainsi que toi dès maintenant sur ce principe, toi et pas excellente journée [, Musique, ],